"La condición física es el primer requisito hacia la felicidad" Joseph Pilates
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Pilates
La palabra tiene su origen en su creador, Joseph Pilates. Nacido cerca de Dusseldorf en Alemania en el año 1880, fue un niño de salud débil que consiguió superar sus problemas físicos por medio del entrenamiento. En su juventud practicó el buceo, el culturismo y la acrobacia. En la primera Guerra Mundial fue internado en un campo de concentración y ahí ideó una forma de rehabilitación para los lesionados de guerra empleando los resortes de las camas y poleas. Después de trabajar como entrenador de la policía de Hamburgo marcha a Estados Unidos donde conoce a la que fuera su esposa, Clara. Joseph Pilates le transmite a Clara sus conocimientos y forma de entrenamiento y ambos abren su primer estudio en 1926 en Nueva York al que llaman Contrology. Muchos bailarines asisten a sus clases y lo incorporan como forma de entrenamiento y rehabilitación al ver aumentada su flexibilidad y fuerza. Incorporando ideas de la filosofía oriental, Pilates fue un avanzado de su tiempo al entender al ser humano de forma integral, donde la mente y el cuerpo forman un todo
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Pilatemania tiene como premisa transmitir a sus alumnos los principios de Joseph Pilates y ejercitar de forma consciente y fluida los más de 200 ejercicios que contiene el programa pilates en camas reformer. Los ejercicios de pilates tienen la ventaja que se adaptan a la capacidad física de cada persona, por lo que ni la edad ni la falta de entrenamiento impiden una iniciación con esta técnica. ¡Todo lo contrario! La satisfacción de retar a nuestro cuerpo en la medida de nuestras posibilidades nos ayuda a crear una mayor conciencia y satisfacción personal al superar nuevos desafíos. La flexibilidad y la fuerza son capacidades que el cuerpo va adquiriendo a base de entrenamiento. Pilatemania le demostrará que con este método encontrará una forma muy grata de realizar ejercicio, sintiendo cambios dentro y fuera de su cuerpo, alcanzando una mejor alineación, flexibilidad, postura y tonificación
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Le invitamos a asistir a una sesión de pilates sin ningún cargo.
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